Strong Nation

An all Cours verbrenns du Kalorien a stäerks dobäi deng Aarm-, Been-, Bauch- an Hënnermuskulatur. Plyometresch bzw. explosiv Übunge wéi z.B. Knéihiewungen, Burpees, an Jumping Jacks wiesselen sech mat isometreschen Übunge wéi z.B. Lunges, Squats a Kickbox-Beweegungen of. D’Kombinatioun aus héich intensivem Workout a Museklopbau reegt e gesteigerte Kalorieverbrauch wärend dem gesamten Training an eng méi héich Verbrennung am Uschloss un. Den Noverbrenneffekt weist dir, datt et funktionéiert. Déi speziell fir dëse Workout entwéckelt Musek dreift dech zu méi Leeschtung un, also erziils du méi séier Resultater. Maach dech prett erauszefannen, wat wierklech an dir stécht!

Virum Betriede vun der Hal mussen d’Schong gewiesselt ginn! D’Turnschong däerfen net gläichzäiteg als Stroosse Schong benotzt ginn.

WGL. MATBRENGEN: Cross-Trainer-Sportschong, Buedemmatt, Händschen (optional fir Buedemübungen), Handduch, Gedrénksfläsch..

OPPASSEN: Virum Betriede vun der Hal mussen d’Schong gewiesselt ginn! D’Turnschong däerfen net gläichzäiteg als Stroosse Schong benotzt ginn.