Sophrologie

Entdeckt d'Sophrologie, eng douce therapeutesch Method, déi d'Verbindung tëscht Geescht a Kierper notzt, fir méi Harmonie a Gläichgewiicht an Äert Liewen ze bréngen.

Wann Dir Iech an Ärem Alldag ze gestresst fillt, Selbstvertrauen feelt, vun Emotiounen iwwerwältegt sidd, Schlofproblemer hutt, un chronesche Péng leidt oder Iech einfach e richtege Moment vun Entspanung gënne wëllt – da ass dëse Cours fir Iech.

Dir léiert: Otemtechniken, Entspanungstechniken, positiv Visualiséierung an dynamesch Übungen an enger waarmer an ënnerstëtzender Atmosphär.

Wat Dir matbréngt: eng Matte, eng Decken, e Kësse wann néideg, an eng Fläsch Waasser.