Mobilité et Harmonie
Mobilitéit & Harmonie ass eng douce a komplett Trainings Method fir de Kierper, déi drop ofzielt, d’Gelenk Mobilitéit, d’Flexibilitéit an d’Flëssegkeet vun de Beweegungen ze verbesseren.
D’Sessioun kombinéiert Mobilitéitsübungen, Streckübungen a liicht Stäerkungsübungen, déi mat enger kontrolléierter Ootmung ausgefouert ginn.
Dës Praxis hëlleft Spannungen ze léisen, Haltung ze verbesseren a méi Komfort a Liichtegkeet am Alldag ze erreechen.
Matbréngen: Tennis Ball, Massage Roll
Freides, 2. Oktober bis 18. Dezember 2026 an 8. Januar bis 5. Februar 2027
09.15 – 10.15
Stonneplang:
Freideg: 09:15 - 10:15
Informatiounen
Referenz: Mob-Harm
Typ: Sport
Ufanksdatum: 02/10/2026 09:15
Enndatum: 05/02/2027 10:15
Plaz vun der Formatioun: Centre sportif Niki Bettendorf, 4 Beim Schlass
Léierpersoun: Elena Malyarova
Dauer: 2 heures
Semester: 1er semestre
Unzuel u Plazen: 20 Plaz(en) verfügbar
Bezuelmethoden: six
Präis:
- Adulte: 67.50€