Pilates <50
Pilates ass e Ganzkierper-Training, dat entwéckelt gouf, fir d'Bauch-, Becken- a Réckmuskelen ze stäerken, déi als "Powerhouse" bekannt sinn. D'Sessioun kombinéiert Kraaftübungen mat geleeteter Otemtechnik. Pilates hëlleft d'Kierperhaltung ze verbesseren an de Kierper an de Geescht an Harmonie ze bréngen.
Wgl. matbréngen: eng Gymnastikmatte
OPPASSEN: Virum Betriede vun der Hal mussen d’Schong gewiesselt ginn! D’Turnschong däerfen net gläichzäiteg als Stroosse Schong benotzt ginn.
Stonneplang:
Donneschdeg: 10:45 - 11:45
Informatiounen
Referenz: Pilates_-50_JE
Typ: Sport
Ufanksdatum: 01/10/2026 10:45
Enndatum: 04/02/2027 11:45
Plaz vun der Formatioun: Centre sportif Niki Bettendorf, 2 Beim Schlass
Léierpersoun: Virginia Quintana
Semester: 1er semestre
Unzuel u Plazen: 25 Plaz(en) verfügbar
Bezuelmethoden: six
Präis:
- Adulte: 67.50€