Deutsch
Pilates <50
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das darauf abzielt, die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur – das sogenannte „Powerhouse“ – zu stärken.
Die Einheit kombiniert Kraftübungen mit angeleiteter Atmung. Pilates hilft, die Körperhaltung zu verbessern und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
BITTE MITBRINGEN: eine Gymnastikmatte
BITTE BEACHTEN: Vor dem Betreten der Halle müssen die Schuhe gewechselt werden! Turnschuhe dürfen nicht als Straßenschuhe getragen werden.
Zeitplan:
Donnerstag: 10:45 - 11:45
Informationen
Referenz: Pilates_-50_JE
Typ: Sport
Startdatum: 01/10/2026 10:45
Enddatum: 04/02/2027 11:45
Veranstaltungsort: Centre sportif Niki Bettendorf, 2 Beim Schlass
Kursleiter: Virginia Quintana
Semester: 1er semestre
Anzahl Plätze: 25 Platz/Plätze verfügbar
Zahlungsmethoden: six
Preis:
- Adulte: 67.50€