Vinyasa Yoga

Fir jiddereen, dee wärend senger Mëttesstonn eng Paus sicht. Beim Vinyasa Yoga fléissen Otem an Beweegung nahtlos a dynamesch zesummen. Dëst schaaft eng harmonesch Offolleg, déi awer genuch Raum léisst, fir déi eenzel Yoga-Positiounen mat voller Opmierksamkeet a Präzisioun auszeféieren. Entspanung a Beweegung alternéieren an ergänze sech, fir Iech ze hëllefen, Är Kraaft an Energie fir den Alldag nei opzestellen.

Wgl. matbréngen: Yoga-Matte, Yoga-Block a Yoga-Gurt – an eventuell eng Decke fir d'Entspanung

OPPASSEN: Virum Betriede vun der Hal mussen d’Schong gewiesselt ginn! D’Turnschong däerfen net gläichzäiteg als Stroosse Schong benotzt ginn.