Circuit Training

Zirkeltraining ist ein Training, bei dem man eine Reihe verschiedener Übungen absolviert, die auf unterschiedliche Körperpartien abzielen. Da man sich jeweils für kurze Zeit auf verschiedene Muskelgruppen konzentriert, handelt es sich um effektive Übungen, die sich leicht in einen gesunden Lebensstil integrieren lassen.

Es ist ein fantastisches Training, das für jeden geeignet ist, unabhängig vom Fitnesslevel. Es umfasst eine Vielzahl von Übungen, die an verschiedenen Stationen durchgeführt werden. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, fit zu bleiben, und der soziale Aspekt der Aktivität hilft dir, motiviert zu bleiben.

Zirkeltraining bietet viele Vorteile: sei es die Vielfalt der Übungen, die Bandbreite der Bewegungen oder die Möglichkeit, in Ihrem eigenen Tempo zu trainieren.

ACHTUNG: Vor dem Betreten der Halle müssen die Schuhe gewechselt werden! Turnschuhe dürfen nicht als Straßenschuhe getragen werden.