Boot-Camp, Advanced

L'été étant derrière nous et l'hiver devant nous, c'est le moment idéal pour profiter du grand air et faire de l'exercice. Une occasion de s'imprégner de tous les changements positifs que l'automne apporte. Ce « trimestre », deux sessions seront proposées : le groupe du jeudi s'adressera à ceux qui ont déjà une certaine expérience de l'entraînement, tandis que celui du mardi sera destiné aux débutants. Les séances mettront l’accent sur toutes les parties du corps, le cœur et les poumons. Elles sont totalement inclusives et j’adapterai l’entraînement à tous les niveaux de forme physique. Tout ce que vous avez à apporter, c’est « VOUS » et un peu d’eau. Je fournirai tout le reste. Je vous promets que lorsque vous viendrez, vous améliorerez votre condition physique et vous vous sentirez mieux.