Français
Pilates 50+
Le Pilates est un entraînement complet du corps visant à renforcer les muscles abdominaux, pelviens et dorsaux, appelés le “powerhouse”. L’entraînement comprend des exercices de Renforcement combinés à une respiration guidée. Le Pilates aide à améliorer la posture et à harmoniser le corps et l’esprit.
À APPORTER: un tapis de gymnastique
ATTENTION : il faut changer de chaussures avant d’entrer dans la salle ! Les chaussures de sport ne doivent pas être utilisées comme chaussures de ville.
Horaires:
Jeudi: 09:30 - 10:30
Informations
Référence: Pilates_50plus_JE
Type: Sport
Date de début: 01/10/2026 09:30
Date de fin: 04/02/2027 10:30
Lieu de la formation: Centre sportifs Niki Bettendorf, 4 Beim Schlass
Titulaire: Virginia Quintana
Semestre: 1er semestre
Nombre de place(s): 25 place(s) disponible(s)
Méthodes de paiement: six
Prix:
- Adulte: 67.50€