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Pilates <50
Le Pilates est un entraînement complet du corps visant à renforcer les muscles abdominaux, pelviens et dorsaux, appelés le “powerhouse”. L’entraînement comprend des exercices de Renforcement combinés à une respiration guidée. Le Pilates aide à améliorer la posture et à harmoniser le corps et l’esprit.
À APPORTER: un tapis de gymnastique
ATTENTION : il faut changer de chaussures avant d’entrer dans la salle ! Les chaussures de sport ne doivent pas être utilisées comme chaussures de ville.
Horaires:
Lundi: 10:45 - 11:45
Informations
Référence: Pilates_-50_LU
Type: Sport
Date de début: 28/09/2026 10:45
Date de fin: 01/02/2027 11:45
Lieu de la formation: Centre sportifs Niki Bettendorf, 4 Beim Schlass
Titulaire: Virginia Quintana
Semestre: 1er semestre
Nombre de place(s): 20 place(s) disponible(s)
Méthodes de paiement: six
Prix:
- Adulte: 67.50€